Gruppen Breathwork Sitzung

Beschreibung

Die meisten hören "Atemtraining" und denken an Räucherstäbchen und Schneidersitz. Genau diese Reaktion ist der Grund, warum so viele Teams, Schulen und Vereine es nie ausprobieren, und genau deshalb haben die, die es tun, einen Vorteil, den die anderen nicht haben. Dieses Format arbeitet an beiden Enden desselben Systems: schärferer Fokus und schnellere Reaktion unter echtem Druck, und ein beruhigtes Nervensystem, sobald der Druck vorbei ist. Ein Team unter Termindruck, ein Verein mitten in der Saison und eine Gruppe Schüler vor der Prüfungsphase brauchen beides, zu unterschiedlichen Zeitpunkten. Sessions dauern 60 bis 120 Minuten, als einzelner Workshop oder als kurze Serie, abgestimmt auf Gruppengröße, Ziel und Umfeld. Teile uns Ziel, Gruppengröße und Wunschtermin mit, und wir bauen das Format darauf auf.