Über uns
The Breath Gallery ist kein Ort, sondern ein Zugang zu dir selbst.
Gegründet von Sanne, 4 - fache Mutter seit über 20 Jahre, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Breathwork-facilitator, bietet sie Raum für echte Veränderung – durch Atmung, Ernährung und bewusste Entscheidungen. Unkompliziert. Individuell. Ehrlich.
"One day, when it’s time to look back,
I want to know I lived by my own rules — not by the fears or opinions of others.
Because in the End - no one else will die in my place, when it's time to go...
So I choose to live
— fully, freely, and on my terms."
- Sanne, Founder of The Breath Gallery
The Breath Gallery ist nicht aus einer Geschäftsidee entstanden – sondern aus dem Leben
Ich bin Sanne – Mutter von vier Kindern: die älteste ist 20, der jüngste 12 Jahre alt. Das heisst: ich habe Mutterschaft in all ihren Phasen erlebt, von schlaflosen Babynächten über Teenager - Stürme bis hin zum Übergang ins Erwachsenenleben. Ich bringe damit über 20 Jahre Mutterschaftserfahrung mit – mit alle den Höhen und Tiefen. Lange Zeit war ich alleinerziehend, heute bin ich glücklich verheiratet. Ich bin aus zwei Ehen ausgestiegen, habe harte Entscheidungen getroffen und mir ein Leben aufgebaut, das nicht in die Schublade passt. Aufgewachsen in einem Zuhause, in dem Gewalt und Narzissmus zum Alltag gehörten, habe ich früh gelernt, was „Coping“ bedeutet, wie sich eine Frau angeblich zu verhalten hat – und mich viel zu lange klein gemacht.
Mein Weg war nie geradlinig – und genau das ist heute meine Stärke. Ich rede nicht drum herum. Ich spreche Dinge an, die unbequem sind – weil genau dort Veränderung beginnt.
Ernährung war mein erstes Werkzeug. Aber mein Einstieg war alles andere als gesund: Der Druck, den ich schon als junges Mädchen gespürt habe, trieb mich in eine Essstörung. Kontrolle wurde meine Strategie – Kalorien zählen, exzessiver Sport, immer getrieben vom Wahn, dünn genug zu sein, um dazuzugehören. Nach mehreren Schwangerschaften brachte mich dieser Kreislauf an den Rand des körperlichen Kollapses.
Was ich gelernt habe: Ich mache bei diesem Spiel nicht mehr mit. Ernährung ist keine Strafe – Ernährung ist Nahrung, Klarheit, Energie. Heute gebe ich Menschen Tools an die Hand, wie sie ihren Körper so nähren können, dass es zu ihrem Leben und ihrer Situation passt – nicht zu dem, was das Außen verlangt.
Dann kam Breathwork – und es hat alles aufgebrochen. Nicht als spiritueller Kick, sondern als rohes, praktisches Werkzeug für den ganz normalen Alltagswahnsinn. Der Atem hat mich vom Wirbelwind zu jemandem gemacht, der stehen bleiben kann. Er hält mich davon ab, zu explodieren, wegzulaufen oder dichtzumachen. Er gibt mir Halt – mitten in Kindern, Arbeit, Druck, Leben.
Deshalb habe ich The Breath Gallery gegründet. Nicht als weiteres Coaching-Label, sondern als Raum, in dem Menschen so sein dürfen, wie sie sind. Unperfekt, echt, suchend. Ein Raum für Struktur und Präsenz.
Meine Arbeit ist geprägt von dem, was ich erlebt habe – und fundiert durch Ausbildungen, die meinem Weg Sprache und Struktur gegeben haben. Beides zählt.
Ich weiß, wie viel Mut es braucht, den eigenen Weg zu gehen – oder neu zu beginnen. Es braucht verdammt viel Courage. Genau deshalb bin ich hier: nicht, um schnelle Lösungen zu liefern, sondern um ein Stück deines Weges mit dir zu gehen.
Much love,
Sanne