Mein Training-Setup
Ich empfehle nichts, was ich nicht selbst täglich einsetze. Das hier ist meine tatsächliche Trainingsausrüstung — jedes Produkt ordnet sich einem konkreten physiologischen Ziel zu: Nasenatmung sichern, CO2-Toleranz trainieren, Regeneration verbessern.
Das hier sind die drei Produkte, die ich selbst in meinem Training
benutze — inklusive 10% Rabatt für dich.
MyoTape Nasal strips
Nasenatmung auch unter Belastung halten
Unter Trainingslast steigt der Atemwiderstand in der Nase — genau dann, wenn Nasenatmung am wichtigsten ist, um CO2-Toleranz und Sauerstoffaufnahme nicht zu verlieren. Die Strips weiten den Nasenvalve mechanisch und halten die Nasenatmung auch bei Intensität stabil. Ich nutze sie im Training, teilweise auch nachts, wenn die Nase zusätzlich eng ist.
SportsMask
CO2-Toleranz gezielt trainieren
Die Maske simuliert reduzierte Atemleichtigkeit und trainiert so gezielt deine CO2-Toleranz — den Faktor, der laut Bohr-Effekt bestimmt, wie effizient Sauerstoff tatsächlich ans Gewebe geliefert wird. Ich nutze sie in meinen eigenen Trainingseinheiten, nicht nur mit Klient:innen.
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